Здоровье и Красота Сохрани здоровье и Молодость!

Почему осознанность стала так популярна? Почему столь многие ученые — нейробиологи, физики, медики, психологи, биологи — так дружно хвалят медитацию? Потому что все мы чувствуем сильный стресс! А практики медитации и осознанности помогают облегчить стресс.

Ученые Оклендского и Абердинского университетов провели массштабное исследование, результаты которого показали, что прием витамина D никак не влияет на состояние костей человека, пишет The Guargian. Наблюдение проводилось над 53 тыс участниками, большинство из них — пожилые

Следовать вальдорфскому подходу в воспитании на все сто — сложно, и не для всех приемлемо. Но некоторые идеи этой системы смогут привнести в ваши отношения с детьми новые, теплые и нежные краски. 8 важных идей вальдорфской педагогики1. Инсценируйте сказки Не всех детей

Чем старше мы становимся, тем чаще возникают проблемы со здоровьем. В этом нет ничего удивительного — организм изнашивается. Но есть предсказуемые болезни, которые повторяются в семейной истории из поколения в поколение. Их можно взять под контроль, если заранее

Мария Долгих назвала условие, без которого сложно будет построить хоть какие-то отношения. Чтобы привлечь мужчину, женщине для начала необходимо разобраться в себе: своих желаниях, понять, каким должен быть мужчина и отношения с ним, а также обозначить цель найти того

Инста-селебрити Ким Кардашьян с недавних пор стала ярым пропагандистом диеты на базе сока сельдерея. Сформировалось и активно действует движение сторонников

Выяснилось, что этот овощ богат витаминами и веществами, которые могут предотвратить или вылечить рак. В состав красного лука входят такие компоненты, как класс антоцианина и флавоноид кверцетин. Антоцианин отвечает за окрас луковицы и

Новые исследовательские мероприятия ученых Университета Гренады показали зависимость успеваемости детей с их физическим развитием. Результаты экспериментов, опубликованные изданием Psych Central, утверждают наличие большего массы серого вещества в ряде мозговых отделов у

Люди, страдающие плохим зрением, нередко при ношении контактных линз испытывают дискомфорт, который связан с развитием синдрома сухого глаза. Длительное ношение

Рождение малыша сулит новым родителям не только круглосуточную заботу о ребенке, но и дополнительное давление на отношения с партнером. Беременность предоставляет вам время для подготовки к переменам. Изменения отношений после рождения ребенка «Отношения пары