Здоровье и Красота Сохрани здоровье и Молодость!

Давно известно, что грубая пища закаляюще действует на пищеварительную систему человека. А эту полезную грубость продуктам придаёт клетчатка — грубые волокна различных частей растений. Подробнее о полезных качествах клетчатки и о том, где она содержится, расскажем в

Некоторые изменения в нашем организме могут сигнализировать о том, что в организме что-то не так. Храп можно считать таким сигналом. Настоящее наказание оказаться рядом с человеком, который ночью храпит. Он спит, а вам приходится постоянно его толкать. Ученые из Китая

Ученые уже неоднократно выделяли плюсы благотворительности и волонтерства для помогающего другим. Это и получение новой информации, новые знакомства и ощущение

Наличие у мужчины пивного живота заметно повышает риски развития рака простаты. Специалисты из Оксфордского университета установили: лишний вес в области живота крайне негативно сказывается на всем организме. При этом особенно заметно повышается вероятность рака

Остеоартроз — наиболее распространенная форма суставной патологии. До 70% всех ревматологических заболеваний приходится на долю остеоартроза. Мониторинг этого

Почему осознанность стала так популярна? Почему столь многие ученые — нейробиологи, физики, медики, психологи, биологи — так дружно хвалят медитацию? Потому что все мы чувствуем сильный стресс! А практики медитации и осознанности помогают облегчить стресс.

Ученые Оклендского и Абердинского университетов провели массштабное исследование, результаты которого показали, что прием витамина D никак не влияет на состояние костей человека, пишет The Guargian. Наблюдение проводилось над 53 тыс участниками, большинство из них — пожилые

Следовать вальдорфскому подходу в воспитании на все сто — сложно, и не для всех приемлемо. Но некоторые идеи этой системы смогут привнести в ваши отношения с детьми новые, теплые и нежные краски. 8 важных идей вальдорфской педагогики1. Инсценируйте сказки Не всех детей

Чем старше мы становимся, тем чаще возникают проблемы со здоровьем. В этом нет ничего удивительного — организм изнашивается. Но есть предсказуемые болезни, которые повторяются в семейной истории из поколения в поколение. Их можно взять под контроль, если заранее

Мария Долгих назвала условие, без которого сложно будет построить хоть какие-то отношения. Чтобы привлечь мужчину, женщине для начала необходимо разобраться в себе: своих желаниях, понять, каким должен быть мужчина и отношения с ним, а также обозначить цель найти того