Здоровье и Красота Сохрани здоровье и Молодость!

Если ты хочешь разнообразить свое ежедневное утреннее меню, смотри этот список из 12 продуктов, которые наилучше подходят для завтрака: 1. Яйца   2. Греческий йогурт или творог   3. Овсянка   4. Семена чиа   5. Ягоды   6. Орехи   7. Зеленый чай   8. Протеиновый

Американские диетологи назвали сок из сельдерея самым эффективным средством, которое спасет кожу от прыщей, угрей и сухости.   Звездный диетолог популярного журнала Vogue Кимберли Снайдер рассказала, как при помощи одного только сока можно навсегда избавиться от прыщей

Портал Health Line опубликовал материал, в котором говорится о новом открытии в области здоровья. Проведенные исследования привели к выводу, что если малыш питался

Даже если вы не любитель супов, советуем приготовить это сытное и вкусное блюдо. Ингредиенты: ·

Свиное сало может защитить организм от коронавируса. Лечебное действие продукт оказывает благодаря большому содержанию животных жиров. При заболевании

Потребляя каждый день 150 граммов черники, можно добиться существенного (порядка 12-15%) снижения риска, связанного с возможным развитием сердечных заболеваний у

Согласно предыдущим исследования, 70-85% матерей держат младенца слева. Женщины до сих пор не могли объяснить, почему они используют именно левую сторону. Научные работнки Санкт-Петербургского государственного университета обнаружили, что это положительно сказывается на

Подергивание перед сном — и снова просыпаешься. Ученые выяснили, в чем суть резких движений. Многим это знакомо: прежде чем вы полностью уснете, некоторые мышцы

Наш мозг потребляет 20% энергии организма Физические нагрузки, качественный сон и питание напрямую влияют на наше психологическое состояние, уверены

Или как за 14 дней превратиться в очень стройную девушку. Первый деньЗавтрак: кофе без сахара и молока.Обед: 2 вареных яйца, вареный кабачок растительным маслом и стакан овощного сока.Ужин: 200г запеченной рыбы, салат из капусты с лимоном и оливковым маслом. Второй день