Здоровье и Красота Сохрани здоровье и Молодость!

  Если чувство меры и традиционные правила питание у тебя не работают. Данный список применяется к каждому приему пищи. Итак… Порция любого мяса должна быть размером с ладонь.Порция жирной рыбы – ладонь.Нежирная бела рыба – ладонь и длина пальцев.Углеводы,

Рассказываем о механизме плато и переедании. Несправедливый парадокс: чем стройнее ты становишься, тем меньше энергии тратит организм во время тренировок, повседневной активности или отдыха. Общий уровень насыщения снижается тоже, в то время как чувство голода

По мнению многих медицинских экспертов решить проблему повышенного артериального давления можно без применения медикаментозных средств. Людям, подверженным

Сотрудники Вашингтонского университета выяснили, что популярные тесты на беременность в большинстве случаев лгут. Так, по результатам их исследований

Все продукты в этой диете четко делятся на три большие группы: белки, высокоуглеводные продукты, а также сырые овощи и фрукты. Продукты из первой и третьей группы нужно есть четыре дня в неделю, из второй — три. Остановимся подробнее на каждой группе. ⠀ Белковые дни

Ты наверняка натыкалась на тысячу советов, как выбраться из токсичных отношений. Но что делать, если ядовитая причина разрушительности – это ты сама? Вопрос Изучала Анастасия Жидкова. Альфонсы, эгоисты, негодяи, дуры, корыстные коллеги и бессердечное начальство –

Резкий подъем температуры, озноб, мышечные и головные боли, сильный сухой кашель – эти симптомы гриппа хоть раз в жизни испытал практически каждый человек. Это само по себе неприятно (особенно для маленьких детей), а если вспомнить о возможных последствиях – пневмонии, рините, отите, трахеите, даже миокардите, то болеть гриппом хочется все меньше и меньше.

Корь начала заражать людей уже в шестом веке до нашей эры, а не в девятом веке нашей эры, как считалось прежде. К такому выводу пришла команда исследователей,

Оказывается, не только зевание и смех очень заразительны. Есть и другие действия и состояния, распространяющиеся между людьми со скоростью лесного пожара. Самые «заразные» человеческие состоянияСчастье Эмоции, выраженные в интернете, передаются другим людям. В

Инженеры из Германии во главе с доктором Денисом Макаровым создали тонкий магниточувствительный сенсор на основе золотой фольги и ферромагнитных полос. Авторы отмечают, что металл можно заменить другим кондуктивным веществом. Сенсор создает магнитное поле силой от 40